Hôm nay, ngày 23/11/2024

Divivu.com | Cộng đồng | Trợ giúp

Thương mại điện tử

Xem giỏ hàng
Thanh toán

Sản phẩm

Tra cứu nhanhTất cả

Tên sản phẩm

Khoảng giá (VNĐ)

Từ: Đến:

HỖ TRỢ TRỰC TUYẾN

LIÊN KẾT WEBSITE

Ngoại tệ	Mua vào	Bán ra

USD	23075	23245
EUR	24960.98	26533.06
GBP	29534.14	30656.9
JPY	202.02	214.74
AUD	15386.41	16131.86
HKD	2906.04	3028.6
SGD	16755.29	17427.08
THB	666.2	786.99
CAD	17223.74	18058.21
CHF	23161.62	24283.77
DKK	0	3531.88
INR	0	340.14
KRW	18.01	21.12
KWD	0	79758.97
MYR	0	5808.39
NOK	0	2658.47
RMB	3272	1
RUB	0	418.79
SAR	0	6457
SEK	0	2503.05

(Nguồn: Ngân hàng vietcombank)

Kết quả

Tin mới đăng

Đối tác - Quảng cáo

Thống kê

Số lượt truy cập	114.759
Tổng số Thành viên	0
Số người đang xem	1

Vitamin tăng cân Wisdom Weight có tốt không mua ở nhà thuốc nào chính hãng?

Cập nhật cuối lúc 19:22 ngày 03/08/2021, Đã xem 1 122 lần

Có 0 người đã bình chọn

Đơn giá bán:	Liên hệ
VAT:	Liên hệ
Model:
Hãng SX:
Tình trạng:	Còn hàng	Bảo hành:	12 Tháng

Đặt mua sản phẩm ‣

Phung Thuy Van
Quận 5, TP.HCM, Việt Nam, Quận 5, Hồ Chí Minh

	01662035857
	hoangtrongcn11c@gmail.com
	Chưa cập nhật hỗ trợ trực tuyến

| Chia sẻ |

Công cụ

CHI TIẾT SẢN PHẨM

Vitamin thuốc tăng cân Wisdom Weight chính hãng mua ở nhà thuốc nào chính hãng?. Đối với một chàng trai thì thân hình săn chắc, vạm vỡ hẳn là niềm mơ ước, là khát khao đúng không? mặc dù vậy ngược lại, nếu như bạn là người có thân hình khá mảnh khảnh, thiếu sức sống và muốn tìm cách tăng cân cho nam giới nhanh chóng? Nếu như mục đích đó vẫn chưa thực hiện được thì bây giờ bạn đã tìm đúng chỗ rồi.

Vitamin tăng cân Wisdom Weight có tốt không mua ở nhà thuốc nào chính hãng?

Thuốc tăng cân Wisdom Weight Indonesia chính hãng 100%

★ Tăng cân an toàn cho người gầy, tăng cân một cách hiệu quả, thuốc tăng cân KHÔNG gây tích nước, KHÔNG giảm cân sau khi ngưng thuốc.
★ Thuốc giúp hấp thụ tốt chất dinh dưỡng vào cơ thể, ăn ngon ngủ kỹ.
✶ Đối với nam giới: Thân hình thêm chắc khỏe, nâng cao vẻ nam tính, nâng cao chức năng sinh lý, tăng cơ bắp, rất phù hợp với người tập thể hình.
✶ Đối với nữ: Giúp bạn có thân hình cân đối, da sáng và đẹp theo mỗi ngày. Kích thích tiết ra collagen, là chất khiến cho đẹp da. Da bạn sẽ căng mịn và hết nếp nhăn.
✶ 1 hộp tăng từ 3kg - 5kg tùy theo cơ địa.
✶ 1 hộp có 25 viên. Cách dùng: Uống 1 viên / 1 ngày sau bữa cơm tối 30 phút.
✔ Giá thuốc tăng cân Wisdom Weight:
✶ Mua 1 hộp giá: 300.000 VNĐ.
✶ Mua 2 hộp giá: 550.000 VNĐ.
✶ Mua 3 hộp tặng 1 hộp giá: 850.000 VNĐ.
Hoặc liên hệ ngay đến SĐT: 0909 825 769 (Call/ SMS/ Zalo) để được tư vấn.
✔ MIỄN PHÍ SHIP giao hàng tận nhà trên toàn quốc.
✔ Địa chỉ Nhà Thuốc An Tâm: 371/18 Trường Chinh, Phường 15, quận Tân Bình, TP HCM.
✔ Đội ngũ nhân viên hỗ trợ tư vấn cho bạn đến khi tăng cân như mong muốn.

Bài viết chia sẻ này sẽ hỗ trợ bạn cách tăng cân nhanh nhất cho nam giới ở nhà đơn giản, dễ thực hiện.

Cách tăng cân nhanh cho nam giới tại nhà từ chế độ ăn uống
1. Nên đảm bảo ăn rất nhiều hơn ba bữa ăn mỗi ngày
Nghe thì có vẻ đơn giản nhĩ, mặc dù vậy thực tế điều này lại chẳng dễ dàng chút nào.
Bởi, để bạn không ngán với một số thức ăn tiêu chuẩn, hãy chia thành 6 bữa ăn. Nên cách 2 – 3 giờ thì ăn một lần, mỗi bữa ăn sẽ ăn bằng một bữa chính.
Nếu quá trình trao đổi của cơ thể bạn bẩm sinh xảy ra quá nhanh, thì ba bữa ăn/ ngày sẽ không thể nào giúp bạn tăng cân được.

Nên đảm bảo ăn nhiều hơn 3 bữa trong 1 ngày để tăng cân.
Cơ thể bạn đốt cháy calo quá nhanh, vì thế bạn cần phải cung cấp đủ calo để cho cơ thể sử dụng ngay lập tức.
Ẳn nhiều hơn 3 bữa mỗi ngày, đây hẳn là điều rất khó để bạn có thể làm được ngay. bởi vậy, bạn phải tự ép mình.
Đây là cách tăng cân nhanh cho nam giới tại nhà đơn giản và là phần đệm để thực hiện cho các bước sau.

2. Ẳn khá nhiều thực phẩm bổ dưỡng
Cách tăng cân cho nam giới đấy là bạn phải nạp một lượng lớn calo vào cơ thể mỗi ngày (khoảng 3.500 Kcal) để có thể tăng cân, mặc dù vậy bạn hãy chắc chắn rằng đấy là những nguồn calo tốt.
Một số món ăn như nước ngọt, chè, mỡ động vật,… chắc chắn sẽ cung cấp đủ số calo trên. nhưng, đây đều là chất béo, chắc chắn sẽ tích lũy mỡ thừa.
cũng như nếu muốn chế độ ăn, thực đơn tăng cơ bắp và nhiều dưỡng chất thì chọn thực phẩm giàu protein, tinh bột tốt và chất béo lành mạnh.
Thực phẩm tốt cho người tập gym.

Cách ăn để tăng cân nhanh cho nam giới nên tham khảo những thực phẩm sau:

Ẳn rất nhiều thực phẩm giàu protein như thịt gà, thịt bò, cá hồi, trứng, sữa, đậu phộng, hạnh nhân vì chúng chứa rất nhiều protein. Protein sẽ là dưỡng chất tạo khối cơ bắp cho bạn.
Nếu bạn sử dụng thêm sữa tăng cân cho người gầy thì vẫn phải đi cùng những chế độ dinh dưỡng khác, không thể nào được bỏ ăn.
Thức ăn chứa khá nhiều chất béo tốt như dầu oliu, dầu dừa, dầu hạt nho, bơ, quả óc chó, hạt hạnh nhân, hạt lanh.
Thức ăn chứa nhiều carbohydrate: Trái cây cũng như rau quả, đậu, đậu lăng, đậu Hà Lan, gạo nâu, bánh mì ngũ cốc, mì ống ngũ cốc, mật ong, nước ép trái cây.
Hiểu rõ thông tin dinh dưỡng của các món mà bạn nạp vào cơ thể, sẽ biết được mình đã ăn đủ nhóm chất hay chưa.
Sau đó có thể điều chỉnh lại thực đơn tăng cân của mình.
Gợi ý: Thực phẩm tăng cơ bắp dành cho người tập gymer

3. Thức ăn trong mỗi bữa phải chứa rất nhiều calo
Điều quan trọng trong cách tăng cân nhanh cho nam đấy chính là thức ăn nạp vào phải chứa rất nhiều calo tốt.
Thực đơn mỗi bữa ăn phải đầy đủ calo, dưỡng chất; khẩu phần ăn chủ yếu là thịt, rau cũng như carbohydrate.
Gợi ý khá nhiều món ăn phù hợp cho những người tăng cân.

Gợi ý thực đơn tăng cân đơn giản trong ngày cho bạn:
Bữa sáng được cho là đầy đủ đối với các người muốn tăng cân đấy là 3 quả trứng ốp la, 2 miếng thịt ba rọi, 1 chén khoai tây nướng và 1 ly nước cam.
Bữa trưa: Bánh mì kẹp gà tây, 2 quả chuối và dĩa rau trộn.
Bữa tối: Ẳn thịt nướng, kèm khoai tây nướng cũng như 1 vài chén củ quả.

4. Thiết lập thời gian ăn tăng cân hợp lý
Cách tăng cân nhanh nhất cho nam sẽ không hiệu quả nếu như bạn không tuân thủ thời gian ăn uống một cách khoa học cũng như hợp lý.
không thể nào được bỏ bữa ăn sáng, cho dù có bận rộn hay có tâm lý sẽ ăn nhiều bữa sau đấy.
Bởi bữa ăn sáng đóng vao trò quan trọng nhất trong khả năng tăng cân cũng như tăng cơ của bạn. Bạn nên ăn sáng trước 7h30 và chậm nhất là vào khoảng 8h.
Với bữa trưa, nên sử dụng trước 12h, điều này sẽ hỗ trợ cho các chất dinh dưỡng trong thực phẩm được bổ sung một cách tối ưu nhất.
Còn vào bữa tối, nên ăn trước 19h, để không ảnh hưởng đến việc nạp năng lượng vào bữa phụ sau đó.
và những bữa ăn phụ, thì khoảng tầm 10h sáng, 15h chiều và một bữa nhẹ trước khi đi ngủ khoảng 2 tiếng.

5. Uống nhiều nước
Nước sẽ giúp cho cơ thể bạn xử lý được lượng protein và calo dư thừa trong cơ thể. Uống vài cốc nước sau mỗi bữa ăn để tránh tình trạng mất nước.
Nếu bạn đang tập thể hình để tăng cân, nên nhớ hãy uống 10 ly nước mỗi ngày.

Cách tăng cân nhanh cho nam từ những bài tập
ngoài chế độ ăn dinh dưỡng, thì song song kết hợp với việc tập luyện là Wisdom Weight nhanh nhất cho nam.
Đối với các bài tập tăng cân, tăng cường cơ bắp bên ngoài là cách tăng cân cho nam tuổi dậy thì cũng là điều mơ ước của các chàng trai.
Cách tập gym tăng cân cho nam giới bình thường bắt đầu từ bài tập nâng tạ. các bài tập này sẽ giúp bạn vận động mọi nhóm cơ.
và với lượng calo dư thừa và protein được hấp thụ, cơ bắp sẽ được phát triển. Một cơ thể khỏe mạnh cũng như săn chắc chỉ có lúc bạn chăm chỉ nỗ lực tập luyện.
lúc tập luyện, giữa mỗi hiệp bạn nên nghỉ giải lao khoảng 1 phút. Mỗi hiệp không nên thực hiện quá 12 lần.
Đừng bao giờ tập luyện quá sức, nhất là liên tục tập luyện một nhóm cơ. Bạn hãy để thời gian cho cơ bắp được hồi phục. Nên nghỉ khoảng 48 tiếng trước lúc quay lại luyện tập một nhóm cơ nào đó.
Nâng tạ là một trong những bài tập gym tăng cân cho nam giới hiệu quả.

1. Tập trung những bài tập thể hình
những bài tập thể hình là cách tăng cân ở nhà cho nam giới mà bạn có thể thực hiện ngay từ lúc này.
Hình thức tập luyện này sẽ giúp cho cơ bắp của bạn to cũng như khỏe hơn. Bạn có thể tập thể hình ở phòng tập hoặc là tại nhà đều được.
Đây là một phần chẳng thể thiếu của việc tăng cân, lập kế hoạch tập luyện vài lần mỗi tuần thì sẽ kịp thời hỗ trợ tăng cân, tăng cơ.

2. Tập luyện tại các nhóm cơ bắp khác nhau
Đừng chỉ tập trung thực hiện những bài tập tại một vùng cơ bắp nào. Nên dành thời gian ngang nhau để tập luyện cánh tay, lưng, ngực, bụng cũng như chân.
Thay vì tập luyện tất cả những nhóm cơ bắp trong một ngày, hãy luân phiên tập luyện mỗi nhóm cơ bắp để nhóm còn lại được nghỉ ngơi giữa các buổi tập.
Nên áp dụng những bài tập cho các ở tại vùng cơ khác nhau.

Nên:
Lên kế hoạch cũng như mục tiêu để có thể đạt được trong mỗi tuần. Ví dụ như có thể tập luyện cánh tay cũng như ngực vào ngày trước hết, sau đấy tập trung vào chân và cơ bụng trong ngày thứ hai, tiếp theo sẽ là lưng và ngực trong ngày thứ ba.
Có thể tập luyện với huấn luyện viên riêng để theo sát lịch trình và kế hoạch tập luyện mà bạn đã đề ra.

3. Thực hiện các bài tập cơ bắp tránh tổn thương
Cơ bắp sẽ được hình thành khi bạn tạo ra áp lực lên những sợi cơ của mình bằng cách đẩy chúng vượt thông qua giới hạn mỗi ngày.
Chỉ thực hiện các bài tập nâng tạ vừa sức và có thời gian nghỉ giữa hiệp hợp lý.
Tìm trọng lượng tạ phù hợp với mình, nếu có thể nâng lên được trong vòng từ 8 tới 10 lần. Nếu bạn có thể dễ dàng nâng quả tạ hơn 10 lần, thì hãy tăng thêm trọng lượng của tạ.
Nếu phải dừng sau 5 lần nâng, thì bạn phải giảm bớt trọng lượng của quả tạ.

Nên:
Kết hợp rất nhiều bài tập với nhau. Tập trung vào các bài tập ghép, phối hợp mà có thể sử dụng rất nhiều cơ bắp càng tốt như nằm đẩy thanh tạ, nằm đẩy tạ đôi, ngồi xổm, cử tạ, chống đẩy, đu xà, đánh xà kép.
lúc tập luyện nên nghỉ ngơi giải lao một hoặc vài phút, đừng thực hiện hơn 12 nhịp liên tiếp trong một lần.

4. Duy trì vận động cơ thể
Bạn phải xây dựng một lịch tập rõ ràng và nghiêm túc làm theo. Có kế hoạch thì cơ thể tập luyện sẽ giải phóng khá nhiều hormone và giúp phát triển cơ toàn diện.
Việc duy trì lịch tập đều đặn cũng rất cần thiết. Nếu như bắt đầu với 7 bài tập ngày đầu tiên, thì những ngày tiếp theo nên duy trì số lượng cuối cùng rồi tăng lên từ từ ngay sau đấy.

5. Thư giãn
Hãy để cơ bắp được nghỉ ngơi giữa các buổi tập. Đây là cách tăng cân cho nam quan trọng để hỗ trợ cơ bắp to và khỏe hơn.
Cơ bắp sẽ được tăng cường trong suốt thời gian nghỉ ngơi, bởi vậy đừng bao giờ tập luyện trước khi cơ bắp chưa sẵn sàng.
Nên có thời gian nghỉ ngơi để cơ bắp thư giãn.

6. Cách tăng cân nhanh trong 1 tuần cho nam giới từ trứng cũng như sữa
Sau khi tập luyện, thì một cốc sữa khuấy trứng để bổ sung protein là điều rất quan trọng dành cho những ai muốn tăng cân hiệu quả ở nhà.
Theo nghiên cứu được thực hiện, sữa sẽ bổ sung năng lượng sẽ giúp bạn cải thiện sức chịu đựng trong lúc tập luyện.
Hãy ăn 1 quả chuối cùng một ít trái cây sấy khô hay uống sữa khuấy bổ sung năng lượng ngay sau khi tập luyện.

Cách tăng cân nhanh cho nam từ trứng và sữa.

Cách tăng cân cho nam ở nhà bằng thói quen lành mạnh
1. Biến mọi thứ thành thói quen
Từ chế độ dinh dưỡng cho đến quá trình tập luyện, bạn hãy tạo thành một thói quen.
những bữa ăn rất nhiều dinh dưỡng trong ngày, đi tập theo đúng lịch đã đặt ra. tùy từng sức đề kháng mà bạn sẽ tăng cân nhanh hoặc chậm, nhưng đừng bao giờ bỏ cuộc giữa chừng.
Để tạo thành thói quen, bạn cần từ 3 đến 6 tháng.

2. Ngủ đủ giấc
Ngủ đủ giấc cũng được xem là cách tăng cân cho nam 17 tuổi hoặc người trưởng thành. Một giấc ngủ đủ có thể là điều không dễ dàng gì, mặc dù vậy hãy sắp xếp thời gian thật hợp lý để hỗ trợ quá trình tăng cân của bạn diễn ra nhanh hơn.

3. Kiên trì và giữ tinh thần dễ chịu
Thực hiện cách tăng cân cho nam giới là cả một quá trình, vì vậy bạn cần phải thật kiên trì và nghiêm túc áp dụng.

Cách tăng cân nhanh cho nam giới cũng như những điều NÊN TRÁNH
1. Đừng luyện tập theo thói quen
Thay đổi thói quen tập luyện của bạn một lần/ tuần. Có thể tăng hay giảm số lần tập luyện hoặc cái bài tập, đơn giản hơn là đổi thứ tự những bài tập mà bạn thực hiện hằng ngày.

2. giảm thiểu những bài tập về tim mạch
những bài tập Cardio, giảm những bài tập về tim mạch xuống 1 lần/ tuần hay ngưng tập các bài tập này lúc đang cố gắng tăng cân thế nhưng, bạn vẫn có thể giữ lại các bài tập Cardio nhẹ nhàng như chạy gót chạm mông, nâng cao gối, đi bộ,…

3. Đừng chỉ ngồi một chỗ
Cách tăng cân nhanh mà khá nhiều người vẫn thường làm đấy là ăn bất cứ thứ gì và hoạt động càng ít.
nhưng, tăng cân theo cách này không giúp bạn có thân hình cân đối, dễ tích lũy mỡ thừa.
Nhớ rằng, khi bạn ăn 5 bữa/ ngày, bạn sẽ đưa nhiều chất béo vào cơ bắp. bởi thế, cần phải tập luyện để có thể đánh tan chất béo mau chóng cũng như có thân hình cân đối.

Trên là lộ trình cách tăng cân cho nam giới ở nhà hiệu quả của nhà thuốc an tâm. Để có thể tập luyện cũng như thực hiện một cách khoa học thì nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước lúc xây dựng thực đơn ăn uống cũng như quá trình tập luyện cho mình.

NHẬN XÉT SẢN PHẨM

Chưa có nhận xét gì về sản phẩm

VIẾT NHẬN XÉT

Hãy đăng nhập để viết nhận xét cho sản phẩm

Sản phẩm cùng loại khác

Thuốc tăng cân hiệu quả và an toàn nhất được nhiều người sử dụng

Giá: Liên hệ

Top 20 thuốc tăng cân an toàn nhất hiện nay “tốt nhất 2019”

Giá: Liên hệ

Thuốc tăng cân Wisdom Wight tốt cho người gầy lâu năm giá bao nhiêu?

Giá: Liên hệ

Thuốc tăng cân Wisdom Weight của Indonesia mua ở đâu?

Giá: Liên hệ

Thuốc tăng cân Wisdom Weight nguy hiểm không?

Giá: Liên hệ

Thuốc hỗ trợ tăng cân cho người gầy lâu lắm hiệu quả nhất

Giá: Liên hệ

Thuốc bổ tăng cân Wisdom Weight có hiệu quả không?

Giá: Liên hệ

Thuốc tăng cân có an toàn để sử dụng cho người gầy không?

Giá: Liên hệ

Wisdom Weight hàng thật mua thuốc chính hãng tại đây‎

Giá: Liên hệ

Cách sử dụng thuốc tăng cân Indonesia hiệu quả nhất

Giá: Liên hệ

Thuốc tăng cân cho người gầy an toàn không tích nước

Giá: Liên hệ

Uống thuốc tăng cân Wisdom Weight có tốt không hiệu quả như thế nào?

Giá: Liên hệ

Top 7 thuốc tăng cân không tích nước an toàn, hiệu quả

Giá: Liên hệ

Top 7 thuốc tăng cân không tích nước An Toàn, Hiệu Quả

Giá: Liên hệ

Website sử dụng gói FreeWeb được xây dựng trên nền tảng Talaweb^© do Công ty EDA., JSC^™ Cung cấp.
EDA., JSC. không chịu trách nhiệm về nội dung thông tin do chủ gian hàng đăng tải trên website này.